De stoelyoga is gegroeid vanuit de yoga op de mat. De stoel wordt gebruikt als hulpmiddel om de yoga laagdrempelig te maken. Het is een rustige bewegingsvorm en is daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Yoga verbetert je balans en stabiliteit, het maakt je flexiber, het maakt je botten en spieren sterker... kortom het maakt je gelukkiger.
De lessen gaan door op woensdag 2/12, 16/12 van 11.00u. tot 12.00u. in sporthal Den Oosthoek. (onder voorbehoud)
Meer info
Organisatie:
Dienst Sport ism. dienst Sociale Zaken en Senioren en OKRA
Inschrijvingen:
Vooraf inschrijven bij:
Dienst Sociale Zaken en Senioren
De Boare
Koningsplein 1
058-42 97 65
senioren@depanne.be
Bedrag
€ 3 per sessie