Gemeente De Panne

Bodyshaping workout

161204_-sbm_-banner.png

Deze les staat grotendeels in het teken van drie grote spiergroepen: benen, billen en buik. Door specifieke spierversterkende oefeningen worden deze lichaamsdelen eens extra aangepakt.

Meer info

Periode: 20 januari t/m 18 mei 2020. 

De lessen vinden telkens plaats op maandag van 20.30u tot 21.30u.

Voorwaarden

Minimumleeftijd: 16 jaar

Procedure

Vooraf inschrijven is vereist en kan vanaf 21 december 2019.

Wat meebrengen

  • Sportieve kledij.
  • Sportschoenen die geen strepen op de sportvloeren nalaten.
    De zaalsportschoenen mogen voorheen niet gedragen zijn op straat op bevuilde of op bekiezelde gronden.
  • Kleedkamergebruik is verplicht (kledij, sporttas,… )
  • Enkel water in plastiek flessen en handdoek zijn toegelaten in de zalen, al het materiaal die niet nodig is om te sporten, blijft achter in de kleedkamers

Bedrag

€ 55 lessenreeks

Uitzonderingen

Geen les op 24 februari, 6 en 13 april.

Contact

Sport

adres

Sporthal Den Oosthoek
Sportlaan 2
8660 De Panne

tel.
058-42 18 20
e-mail
sport@depanne.be
vcard
Digitaal visitekaartje

Openingstijden

Openingsuren dienst Sport
Maandag tot en met vrijdag van 09.00u tot 12.00u.

De dienst Sport is gesloten op volgende dagen:

1 januari 2020
2 januari 2020
12 april 2020
13 april 2020
1 mei 2020
21 mei 2020
31 mei 2020
1 juni 2020
11 juli 2020
15 augustus 2020
1 november 2020
2 november 2020
11 november 2020
15 november 2020
25 december 2020
26 december 2020

Openingsuren klimzaal:

De klimzaal is enkel toegankelijk mits het voorleggen van het klimvaardigheidsbewijs KVB1.

maandag - vrijdag: 13.30u-23.00u
zaterdag: 09.00u-22.30u
zondag: 09.00u-18.00u

De klimzaal is gesloten op volgende dagen:
1 januari 2020
12 april 2020 (Pasen)
13 april 2020 (Paasmaandag)
1 mei 2020 (Dag van de Arbeid)
21 mei 2019 (O.H. Hemelvaart)
31 mei 2020 (Pinksteren)
1 juni 2020 (Pinkstermaandag)
1 november 2020 (Allerheiligen)
11 november 2020 (Wapenstilstand)
24 december 2020
25 december 2020 (Kerstdag)
31 december 2020

Openingsuren sporthal Den Oosthoek:

maandag - vrijdag: 09.00u-12.00u & 13.00u - 23.00u
zaterdag: 09.00u-22.30u
zondag: 09.00u-18.00u

De sporthal is gesloten op volgende dagen:
1 januari 2020
12 april 2020 (Pasen)
13 april 2020 (Paasmaandag)
1 mei 2020 (Dag van de Arbeid)
21 mei 2019 (O.H. Hemelvaart)
31 mei 2020 (Pinksteren)
1 juni 2020 (Pinkstermaandag)
1 november 2020 (Allerheiligen)
11 november 2020 (Wapenstilstand)
24 december 2020 open tot 12.00u
25 december 2020 (Kerstdag)
31 december 2020 open tot 12.00u
1 januari 2021