Sportactiviteiten
Naast de onmetelijke mogelijkheden om verschillende sporttakken op je eentje te beoefenen, zijn er in De Panne ook heel wat georganiseerde sport- en doe-activiteiten.
Geleide wandelingen staan voor u opgesomd in onze wandelkalender, de belangrijkste sportmanifestaties worden hieronder weergegeven. Daarnaast zijn er nog tal van activiteiten georganiseerd door clubs waar men al dan niet lid van moet te zijn.
Speciaal voor de senioren heeft de dienst Sport een aantal ontspannende en heilzame sporten gebundeld in een sportief weekaanbod. Iedere dinsdagnamiddag is er aquagym, op dinsdag en donderdagvoormiddag is het zwembad gereserveerd voor 50 plussers. Op donderdagvoormiddag is er volleybal .Daarnaast zijn er tal van andere zachte sporten, zoals wandelen, fietsen, tafeltennis, badminton, petanque. Vraag vrijblijvend meer informatie op de dienst Sport.
top
Sportactiviteiten voor senioren
Seniorensport
- Seniorenturnen
Iedere donderdag van 15.00u tot 16.00u
Plaats: Polyvalente zaal. Deelname is gratis.
- Seniorenvolley
Iedere donderdag van 09.30u tot 11.30u
Plaats: Polyvalente zaal. Deelname is gratis.
- Seniorenzwemmen
Iedere dinsdag en donderdag van 09.00u tot 10.30u (in de schoolvakanties enkel tot 10.00u).
Plaats: Gemeentelijke zwembad. Inkom is betalend.
- Aquafitness / gym
Iedere dinsdag van 15.30u tot 16.30u
Iedere donderdag van 19.45u tot 20.45u (voor iedereen)
Niet tijdens de vakanties.
Plaats: Gemeentelijk zwembad.
- Fitness
Onder begeleiding kunt u komen fitnessen op uw niveau
Wanneer: op maandag van 12u tot 17u
op woensdag van 10u tot 11u en van 12u tot 17u
op vrijdag van 12u tot 17u
Waar: Wellness Center, Veurnestraat 70, 8660 De Panne
Deelname: € 4 per uur , verzekering inbegrepen
Organisatie en inschrijvingen: dienst Sociale Zaken en Senioren - De Boare, Koningsplein 1 - t/058-42 97 65 - socialezaken@depanne.be
top
jeugdsportacademie
Jeugdsportacademie
Wat is jeugdsportacademie?
Met de jeugdsportacademie willen we kinderen van 7 jaar tot 12 jaar laten kennismaken met allerlei sporten. Deze sporten worden gegeven door gekwalificeerde lesgevers (LO) en gebeuren op een speelse manier. De kinderen zijn niet verplicht iedere week deel te nemen. Via de dienst sport kan later de link worden gelegd naar een eventuele sportclub.
Wanneer worden de initiatielessen gegeven?
De activiteiten vinden iedere week plaats op woensdagnamiddag van 14.00u-16.00u in de sportzaal van de Westhoekscholen van De Panne (vroegere KTA). Tijdens de schoolvakanties is er geen jeugdsportacademie.
NIEUW: voor de periode januari – mei 2010 wordt er met een spaarkaart gewerkt. Wie 10 keer in deze periode naar de jeugdsportacademie komt, wordt als een vip behandeld op een echte verrassingsdag.
Programma:
19/05/2010: strand -en watersporten
De inschrijving gebeurt ter plaatse. Een kwartier voor aanvang worden de namen van de deelnemers genoteerd en wordt de deelnameprijs betaald. Vooraf inschrijven is niet nodig.
Voor deelname vragen wij een kleine bijdrage van € 1.50 per namiddag.
Wij vragen op aanwezig te zijn om 13.45u zodat wij tijdig kunnen starten met de initiatielessen.
Algemene informatie: dienst sport - t/058-42.18.20 - sport@depanne.be
top
zomer-omnisportkamp
Zomer-omnisportkamp
Wil je je vakantie sportief inzetten, nieuwe vriendjes ontmoeten en veel plezier maken? Dan is ons zomersportkamp de ideale manier om je uit te leven en actief bezig te zijn! Maak er een toffe, leuke en sportieve vakantie van en schrijf je zo snel mogelijk in!!!
Tijdens het sportkamp ontdek je verschillende sporten en spelen zoals tennis, baseball, voetbal, netbal, gevechtsporten, beach-spelen, avonturensporten en nog veel meer.
Onder leiding van ervaren gediplomeerde lesgevers kan iedereen op zijn eigen niveau en vooral op een leuke manier zijn of haar sportvaardigheden verbeteren.
Waar:
het omnisportkamp gaat door in de sporthal van de Westhoekscholen. Bij mooi weer trekken we naar het bos, strand of dijk.
Wanneer:
van maandag 5 juli 2010 tot en met vrijdag 9 juli 2010.
Telkens van 9.00u-12.15u en van 13.15u-16.30u.
De kinderen kunnen over de middag ter plaatse blijven onder toezicht. Over de middag eten de deelnemers hun eigen lunchpakket, de sportdienst voorziet voor iedereen een drankje.
Er wordt geen opvang voorzien door de dienst sport. Ouders die het wensen kunnen wel gebruik maken van de kinderopvang De Jutter. De dienst sport kan de kinderen ophalen in de Jutter en 's avonds terugbrengen. Indien u van deze opvang gebruik wenst te maken, dan dient dit verplicht gemeld te worden bij inschrijving. De kinderen dienen vooraf door de ouders in de Jutter ingeschreven te worden.
Voor wie:
Omnisportkamp 1: jongens en meisjes van het 1ste - 2e -3e leerjaar ( geboren in 2001 - 2002 - 2003 )
Omnisportkamp 2: jongens en meisjes van het 4e-5e-6e leerjaar ( geboren in 1998 - 1999 - 2000 )
Inschrijven:
vooraf inschrijven is verplicht. Uw deelname is pas bevestigd na contante betaling van € 50 (verzekering, drankje en aandenken inbegrepen).
Dienst sport - Sportlaan 2 - 8660 De Panne - sport@depanne.be - www.depanne.be
Wat meebrengen:
= sportieve kledij en sport- of gymschoenen
= reservekledij bij buitensporten + regenjas
= lunchpakket voor 's middags
= extra koekje of drankje voor tijdens de pauze
= zwemgerief (zal vooraf meegedeeld worden op welke dag)
= goed humeur
top
10000 stappen
Dagelijks stappen goed voor de gezondheid!
Dat dagelijks bewegen goed is voor de gezondheid, dat weet iedereen al. Maar het effectief doen...de drukke agenda gooit vaak roet in het eten.
Met deze stappenteller kan je nagaan hoeveel je stapt gedurende de dag. Het biedt je ook de kans om je aantal stappen geleidelijk op te bouwen en zo uw conditie te verbeteren. Deze stappenteller is een eenvoudig en handig hulpmiddeltje.
Bepaal allereerst hoeveel stappen je per dag zet, zonder jouw dagelijkse routine te veranderen. Dit is jouw basisniveau. Probeer daarna geleidelijk het aantal stappen te vermeerderen. Onthoud hierbij dat elke stap telt! Ook fietsen is een goede manier om meer beweging in jouw dag te brengen. Ook fietsen is een goede manier om meer beweging in jouw dag te brengen. 10 minuten fietsen komt overeen met 1.500 stappen.
Je kan deze stappenteller gebruiken in je dagdagelijks leven. Je kan er ook gebruik van maken om te genieten van de mooie wandelingen die je in onze gemeente De Panne kan doen.
GRATIS uitlenen op de dienst sport:
U kunt een stappenteller gratis uitlenen en dus uitproberen gedurende 8 weken (er wordt wel een waarborg van 20€ gevraagd: deze wordt uiteraard teruggegeven als de stappenteller ongeschonden teruggebracht wordt).
De gratis uit te lenen stappentellers zijn te bekomen op de dienst sport, Sportlaan 2, 8660 De Panne (058/42.18.20 - sport@depanne.be - www.depanne.be)
Meer informatie over de mooie wandelroutes in onze gemeente, kan je bekomen op de dienst Toerisme, Zeelaan 21, 8660 De Panne (058/42.18.18 - toerisme@depanne.be - www.depanne.be)
www.10000stappen.be
top